미술심리치료 오늘은 정의부터 이야기해보도록 하겠습니다

오늘부터 본격적으로 미술심리치료 그 과정에 대해

자세히 이야기를 해보는 시간을 가져볼까 합니다

 

자 그렇다면 글에 적기 앞서

제가 미술심리상담사 자격증이 있다

라고 하면 가장 많이 이야기를 하는

오해 중 하나를 먼저 여러분들에게 이야기를 하고

미술심리에 대해 이야기를 해보는걸로 하겠습니다

 

보통 미술심리상담 자격증이 있다

그래서 내가 너를 심리상담 해주겠다

라고 이야기를 하면 보통 이렇게 반응을 하십니다

 

"그런데 저 그림 못그리는데 괜찮나요?"

 

사실 맞아요

아무래도 "미술"심리상담사 니까 미술을 굉장히

잘 해야한다 라고 생각을 하시는 분들도 있습니다

 

하지만 그렇진 않아요!

왜냐? 저도 그럼 되게 못그리거든요

그리고 미술치료사는 여러분의 그림을 보지 않습니다

그 그림을 확인하며 이해를 하고 여러분들에게 조금 더

다가가기 위한 수단일뿐 그림을 평가하는 사람이 아니기 때문이죠

만약 그림을 정말 잘 그려야한다면

저는 미술심리상담사가 아니라 화가가 되어야겠죠?

 

그러니 미술심리상담 이라고 해서

그림을 보는게 아니라는점!

그 점만 이해를 해주시면 좋을듯 싶습니다

우선 미술심리란?

 

art + therapia = art therapia

 

즉, 쉽게 이야기를 하면 다양한 심리치료도구 많죠?

이 많은 도구들 중에서 미술이라는 시각적인 그림으로

여러분들의 심리 그리고 행동 부적응 상태를 치료한다

라고 생각을 해주시면 됩니다

 

보통 심리치료 도구 중

많은게 있어요 그냥 대화도 있을꺼구

모래, 타로, 종교, 그림 등등 다양하게 존재합니다

 

그 중 미술심리상담을 여러분들에게

권하는 이유는 일단 대화나 종교 거부감이 들죠?

그래서 조금 더 라포형성을 빨리 할 수 있는

미술심리치료 권하기도 합니다

사실 요즘은 코로나블루다 뭐다 해서

참 많은 분들이 힘들어하는 시기에요

이런 시기에 가족, 지인에게 말을 하긴 어렵고

갑자기 세상에 혼자가 된 기분을 가지게 되는

분들이 아주 많이 있습니다

 

그런데 한편으론.. 상담 이라는 단어가

누군가에게는 부담으로 다가오게 됩니다

 

실제로 많은 분들이 자신이 우울증을 겪고 있는 것 같다

라고 생각을 하다 우울증이라는 사실을 알게 된다면

걷잡을 수 없는 감정으로 인해 눈물을 흘리시는 분들도

생각보다 많이 있습니다

 

.

그런데 제가 미술심리치료 하게 되면서 느낀점은

사실 우울증도 힘들지만 내가 상담치료를 받고 있다

라는 사실을 누군가에게 더 이야기하기 힘들어 하시죠

 

힘들어하는 이유는?

세상의 시선 때문에

 

보통 혼자 고민을 하다

어렵게 누군가에게 말을 하게 됩니다

사실 나 지금 너무나 힘들어서 상담을 받고 있어

이렇게 말입니다

 

그때 가장 많이 듣는 말이 "어디 힘들어?"

 

사실 이 말 한마디로 위로를 받기도 하지만

안좋은 시선을 가지고 있는 분들이

너무나 많다보니 누군가에게 상담치료 받고 있다

라는 말을 하기란 쉽지 않죠

 

이제부턴 너무 힘들어하지마시고

우리 학원이라던지 하다못해 다이어트를 할 때라던지

모든 일의 시작할 때 상담을 받아야하는 경우가 많습니다

무언가 시작할 때 보통 그렇죠?

 

그런것처럼 내일의 나를 위해 상담을 받는다

라고 생각을 하시면 어떨까요?

 

지금과 다른 나로 살기 위해

학원도 다이어트도 오늘보다 더 나은 내일을 살기 위해서잖아요

그것과 비슷하다 라고 생각하시면 좋습니다

 

사실 많은 분들이 힘들어하는 이유 중 하나가

세상의 잣대로 인해 정답이 없는 삶에서

정답을 맞추기 위해 노력하다보니

나 다운게 뭔가? 나는 누구인가?

라는 생각이들다 결국 마음의 병이 생기기 마련입니다

 

미술심리치료는 이러한 어려움을 겪는 분들에게

미술심리상담하여 치료하는 것

그게 바로 미술심리치료사가 해야하는 역할이죠

마냥 어렵다 혹은 마냥 어려울 것 같다

라고 생각하지 않으셔도 됩니다

 

미술심리상담사는

여러분들의 미술작품성과 창작과정 및 창작후

과정을 통하여 상태와 상황을 파악하고 

조금 더 계선하는 과정이니

어렵게 생각하지마시고 동심으로 돌아간 것처럼

같이 놀면 됩니다

 

그리고 그림을 그리고 난 뒤

이야기를 하면 되는거구요

 

이 세상에 가치가 없는 건 없습니다

각기 다른 아름다움과 가치를 가지고 있기에

미술심리치상담 통하여 내면의 아름다움을

발견할 수 있으시길 바랍니다

 

내일은 미술심리치료 장점에 대해

몇가지 알려드리고자 합니다

 

그러면 오늘 하루도

편안한 하루 보내시기 바랍니다